Leírás
A mai járványos időkben különös gondot kell fordítanunk az immunrendszerünk erősítésére!
Sok szakértő szerint az immunrendszerünk stimulálása és javítása a legfontosabb feladat, végső soron ugyanis az immunsejtek bánnak el a vírusokkal, baktériumokkal. Én is osztom ezt a véleményt. Nyilvánvalóan ez egy nagyon komplex folyamat, kiterjed az egészséges életmód kérdéseire is. Azt akarom ezzel mondani, hogy nem biztos, hogy elégséges egy immunerősítő készítmény és egyéb étrend-kiegészítők szedése, ha közben nem változtatunk az életmódunkon. Segíthetnek, de a legjobb eredményt akkor érhetjük el, ha kiiktatjuk azokat az életmódbeli szokásainkat, amelyek gyengítik az immunrendszerünket és olyanokra cseréljük, amelyek erősítik azt.
Mindenesetre mi igyekeztünk megalkotni egy olyan készítményt, amely hatákonyan támogatja komplex összetétele révén az immunrendszerünket. Olyan gyógynövények kerültek ebbe a tinktúrába, amelyek önmagukban is hatékonyak lehetnek, de a szinergia révén együtt még hatásosabbak.
De mi az a szinergia?
Amikor több összetevő együttműködéséből nagyobb eredmény jön létre, mintha az egyes összetevőket egyszerűen csak összeadnánk. Nézzünk erre egy kitalált példát:
Tegyük fel, hogy meg akarod erősíteni az immunrendszeredet, ezért reggelente elkezdesz echinacea (bíbor kasvirág) teát inni, amivel 10% erősödést érsz el. Tegyük fel, hogy ez nem elég, ezért minden délutánon megiszol egy hársfateát is. Ez megint 10%-kal növeli immunrendszered erejét. Végül tegyük fel, hogy még ez sem elég, ezért minden lefekvés előtt megiszol egy zsályateát is. Mondjuk ez is 10%-kal növeli immunrendszered hatékonyságát. Mi történik viszont akkor, ha ezeket egyszerre használod? A logika és a matek azt mondaná, hogy ez 30%-os javulást eredményezne. De a szinergia jelensége miatt valójában nem 30%-os lesz a javulás, hanem mondjuk 50%. Ezek persze nem valós számok, de az elvet jól szemlélteti. A szinergia tehát az egyes összetevők egymást erősítő hatásából létrejövő erőteljes, pozitív hatást jelent.
Logikusan adódik még a kérdés: akkor most teát igyak vagy tinktúrát?
A legfontosabb, hogy mindkettő nagyon jó választás! A döntés sokkal inkább a szokásokon, egyéni ízlésen, és az egyes szituációk jellegén múlik. Nézzük meg, hogy a fitoterápia szerint milyen előnyei vannak az egyiknek, és milyenek a másiknak. Ez alapján már könnyedén dönthetünk, hogy melyik a számunkra szimpatikusabb:
A tinktúrák előnyei:
- A tinktúrák nagyobb koncentrációban tartalmazzák a hatóanyagokat, mint a teák. Kb. 30 csepp tinktúra megfelel egy erős (2 evőkanál szárított gyógynövény / csésze) csészényi gyógynövény teának. Ráadásul több gyógyhatású összetevőt tartalmaznak, hiszen az alkohol hatékonyabban képes kivonatot készíteni a gyógynövényekből, mint a víz.
- Sokkal gyorsabban tudjuk elkészíteni, hiszen csak bele kell cseppenteni egy pohár vízbe a megfelelő mennyiséget és már ihatjuk is.
- Nagyjából ízsemlegesek, ellentétben a teákkal, amelyek közül némelyik igen kellemetlen ízű.
- A tinktúrák sokáig tárolhatók és sokáig őrzik meg a hatóanyag tartalmukat. Sötét, hűvös helyen akár két évig is elállnak.
A gyógyteák előnyei:
- Ha el akarod kerülni az alkoholfogyasztást, vagy gyermek számára adni az italt, akkor a tea jobb választás lehet.
- A gyógytea a célzott hatása mellett folyadékpótlásnak is kitűnő.
- Sokféleképpen lehet őket ízesíteni.
- A teázáshoz tartozhat egy nagyon kellemes rituálé: a gőzölgés látványa, az átmelegedett csésze mind-mind a megnyugvás érzetét segítik elő.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.