Álomba ringató

Tegyük fel, hogy alvásproblémáidra elkezdesz orbáncfű teát inni, amitől 10%-kal növekszik az elalvási képességed. Tegyük fel, hogy mégsem tudtál elaludni, ezért megiszol 60 perccel később egy citromfű teát is. Ez megint 10%-kal növeli elalvási esélyeidet. Végül tegyük fel, hogy megint eltelik 60 perc, még mindig nem tudtál elaludni, ezért megiszol még egy teát, egy levendula teát ezúttal. Mondjuk ez is 10%-kal növeli a lehetőségét annak, hogy végre tényleg elaludj. Mi történik viszont akkor, ha ezeket egyszerre használod? A logika és a matek azt mondaná, hogy ez 30%-os javulást eredményezne. De a szinergia jelensége miatt valójában nem 30%-os lesz a javulás, hanem mondjuk 50%. Ezek persze nem valós számok, de az elvet jól szemléltetik. A szinergia tehát az egyes összetevők egymást erősítő hatásából létrejövő erőteljes, pozitív hatást jelent.

Lelkigondozóként látom, hogy milyen sokan szenvednek alvásproblémáktól. Ez adta az alapvető motivációt, hogy kifejlesszük ezt a terméket. Segíteni szeretnénk a természet erejét és bölcsességét felhasználva, hogy nyugodtabb éjszakáid legyenek!

Saját körben szerzett tapasztalatok

Egyszer egy DJ-vel kerültem kapcsolatba, akinél – életmódjából fakadóan – alvásproblémák jelentek meg. Úgy döntött, hogy kipróbálja a terméket. Nem igazán hittem abban, hogy segíthet neki, mert súlyosak voltak a tünetek. Ennek ellenére visszatérő vásárlónk lett, az Álomba ringatóval könnyedén el tudott aludni. Ettől függetlenül általánosságban kijelenthető az eddigi tapasztalataink alapján, hogy az enyhébb alvászvarok esetén lehet hatékony a készítmény. Súlyosabb esetekben javasoljuik a szakorvosi kivizsgálást!

Logikusan adódik még a kérdés: akkor most teát igyak vagy tinktúrát?

A legfontosabb, hogy mindkettő nagyon jó választás! A döntés sokkal inkább a szokásokon, egyéni ízlésen, és az egyes szituációk jellegén múlik. Nézzük meg, hogy a fitoterápia szerint milyen előnyei vannak  az egyiknek, és milyenek a másiknak. Ez alapján már könnyedén dönthetünk, hogy melyik a számunkra szimpatikusabb:

A tinktúrák előnyei:

• A tinktúrák nagyobb koncentrációban tartalmazzák a hatóanyagokat, mint a teák. Kb. 30 csepp tinktúra megfelel egy erős (2 evőkanál szárított gyógynövény / csésze) csészényi gyógynövény teának. Ráadásul több gyógyhatású összetevőt tartalmaznak, hiszen az alkohol hatékonyabban képes kivonatot készíteni a gyógynövényekből, mint a víz.
• Sokkal gyorsabban tudjuk elkészíteni, hiszen csak bele kell cseppenteni egy pohár vízbe a megfelelő mennyiséget és már ihatjuk is.
• Nagyjából ízsemlegesek, ellentétben a teákkal, amelyek közül némelyik igen kellemetlen ízű.
• A tinktúrák sokáig tárolhatók és sokáig őrzik meg a hatóanyag tartalmukat. Sötét, hűvös helyen akár két évig is elállnak.

A gyógyteák előnyei:

• Ha el akarod kerülni az alkoholfogyasztást, vagy gyermek számára adni az italt, akkor a tea jobb választás lehet.
• A gyógytea a célzott hatása mellett folyadékpótlásnak is kitűnő.
• Sokféleképpen lehet őket ízesíteni.
• A teázáshoz tartozhat egy nagyon kellemes rituálé: a gőzölgés látványa, az átmelegedett csésze mind-mind a megnyugvás érzetét segítik elő.